Mein Arzt meinte letztes Jahr: "Frau S., wenn sie ihren Stress und damit ihre Gesundheit in den Griff bekommen wollen, müssen sie sich einen Ausgleich zu der Büroarbeit suchen. Wie ich sie kennengelernt habe, wäre Joggen genau das richtige für sie!" Und ich dachte noch, jaja, lass den mal reden, ich fahr lieber Fahrrad oder so. Aber irgendwie ließ mich der Gedanke nicht los. Nach 3 gescheiterten Anläufen nun doch zum Täglich-Jogger zu werden, ließ ich mir ein bißchen mehr Zeit meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Und vor ca. 4 Wochen bekam ich plötzlich solche Lust Laufen zu gehen, dass ich untrainiert gleich 3 km gelaufen bin. Was wiederum zur Folge hatte, dass meine Motivation ins unermessliche stieg.

Und auch, dass ich einfach gemerkt habe, dass es für mich nichts besseres gibt, um die Arbeit hinter mir zu lassen, meine ganze negative Stimmung rauszulassen und mich einfach neu für den Abend zu aktivieren. Wie mein Arzt meinte, es ist einfach ideal für mich. Und oft kann ich auf der Fahrt nach Hause an nichts anderes mehr denken, als gleich an der frischen Luft zu laufen.

Dabei will ich kein Marathonläufter werden. So jeden bis jeden zweiten Abend 10km reicht völlig aus. Zur Zeit schaffe ich 4-5 und das reicht auch erstmal ;-)

Naja, ich will da mal nicht zuviel reininterpretieren. Ich kenne mich und irgendwann gibts auch wieder ne Phase, wo ich mich kaum motivieren kann ... Mal sehen, ich geb mein Bestes!